Minimally Invasive Lumbar Spinal Surgery
The goals of minimalist spinal surgery are the need to improve diagnosis and the efficacy of treatment whilst reducing morbidity, mortality, and ultimately the overall cost of the procedure.

czytaj więcej

What is SED/YESS?
Selective Endoscopic Discectomy™ (SED™) is a minimally invasive spine surgery technique that utilizes an endoscope to treat herniated, protruded, extruded, or degenerative discs that are a contributing factor to leg and back pain.  The endoscope allows the surgeon to use a “keyhole” incision to access the herniated disc.

czytaj więcej

Co zrobić gdy boli kręgosłup?
-  Aby poczuć natychmiastową ulgę - połóż się na wznak na podłodze, unieś do góry nogi zgięte w kolanach, a ręce wyprostuj wysoko ponad głową. W takiej pozycji staraj się coraz dalej wyciągać ręce, a plecy przyciskać do podłogi.
- Systematycznie powtarzaj ćwiczenia wzmacniające mięśnie.
- Unikaj wielogodzinnej pozycji siedzącej.
- Nie uginaj karku.
- Ograniczaj dźwiganie ciężarów.
- Nie wykonuj gwałtownego podnoszenia, przesuwania itp.
- Noś odpowiednie (wygodne) ubranie i obuwie.
- Nie dopuszczaj do nadwagi.
- Zadbaj o wygodne łóżko.

Kręgosłup nie musi boleć
Natura najwyraźniej nie była w stanie przewidzieć, co człowiek będzie wyprawiał ze swoim ciałem. Odziedziczyliśmy po przodkach budowę, która umożliwia znoszenie różnorodnych obciążeń, ale nie takich, które powodowane są przez kilkanaście kilogramów nadwagi, dźwiganie ciężkich toreb, przesiadywanie godzinami przy komputerze lub za kierownicą samochodu. Niestety, zarówno nadmierny wysiłek, jak i brak ruchu szkodzą kręgosłupowi. A więc poszukajmy złotego środka.

czytaj więcej...